Một miếng tiramisu kèm theo khoảng 300 – 400 năng lượng, tùy thuộc vào kích thước cụ thể và số kem sử dụng. {Để hạn chế lượng calo bổ sung, bạn cần thưởng tiramisu với số vừa phải. Hơn nữa, nhớ rằng tiramisu bao gồm số lượng đường và mỡ, vì vậy cần {ăn uống một cách cân bằng trong một lối sống tốt.